ما هو ضغط الدم الجيد للنساء؟

ضغط الدم هو قوة دفع الدم ضد الجدران الشريانية كما يتم نقلها من القلب إلى أعضاء الجسم الأخرى وأنسجة الجسم. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم، وهذا يعني أن الضغط الانقباضي الخاص بك هو بشكل مطرد في 140 أو أعلى والضغط الانبساطي الخاص بك هو باطراد 90 أو أعلى.

يقيس الضغط الانقباضي الدم الذي يتم ضخه من قبل القلب ضغط الدم الانبساطي يقيس القلب في الراحة بين يدق. كلما زاد الضغط على 120/80 كلما زاد احتمال تعرض المرأة لمضاعفات القلب والأوعية الدموية.

وفقا للتقرير السادس للجنة الوطنية المشتركة لمنع و كشف وتقييم وعلاج ارتفاع ضغط الدم، والضغط الانقباضي الأمثل هو أقل من 120 وأقل من 80 للضغط الانبساطي. ضغط الدم الطبيعي هو أقل من 130 للضغط الانقباضي وأقل من 85 للانبساطي. ارتفاع العادي هو 130-139 لالانقباضي و 85-89 للانبساطي. ارتفاع ضغط الدم سيكون 140-150 الانقباضي (خفيفة) و 90-99 الانبساطي (خفيفة)، 160-179 الانقباضي (المعتدل) و 100-109 الانبساطي (المعتدل)، 180-209 الانقباضي (الحاد) و 110-119 الانبساطي ( شديدة).

في سن ال 35، سوف تكون المرأة ثلث عرضة لضغط الدم المرتفع كرجل، ومع ذلك، عندما يكون عمر المرأة 65 عاما، فمن المرجح أن يكون الرجل على ارتفاع ضغط الدم، وفقا ل وومينتومن كوم. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في النساء، يبدو أن الشرايين تصبح أقل مرونة وهذا قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم. بعض النساء بعد انقطاع الطمث تطور ارتفاع ضغط الدم للمرة الأولى في حياتهن. ويعتقد أن الاستروجين تلعب دورا هاما في تحوير ضغط الدم. عندما يصبح هرمون الاستروجين قد استنزف تقريبا في السنوات الأولى من العمر لم يعد بإمكانه توفير هذه الحماية.

نضع في اعتبارنا أن ضغط الدم سوف تختلف اعتمادا على جنس الشخص والوزن والعمر. فالنساء اللواتي تقل أعمارهن عن 35 عاما عادة ما يكون لهن ضغط أقل ب 10 مم من ضغط الرجل، وفقا لمايو كلينيك. ومع ذلك، بين سن 40 و 45، وزيادة ضغط الدم للمرأة أسرع من تلك التي من رجل في نفس العمر. لاحظ أنه إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل، وهناك بعض المخاطر من ارتفاع ضغط الدم، لذلك الحصول على الفحص السنوي الخاص بك.

النساء الذين هم في سن اليأس تحتاج إلى إيلاء اهتمام خاص لضغط الدم. فقدان مرونة في الشريان السباتي التي نوقشت في وقت سابق يجعل من الصعب على الجدار الشرياني للتعاقد والتوسع مع كل ضربات القلب. وهذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تضخم القلب. عضلة القلب الفعلية تنمو لأنها تعمل بجد كما تحاول، مع صعوبة، لضخ الدم من خلال نظام الشرايين التي أصبحت غير مرنة.

Refluso Acido