ما الذي يسبب الغاز المفرط، يضرطن والتجشؤ؟

على الرغم من أنها ليست خطيرة أو مهددة للحياة، قد الغاز المفرط لا تحصل على دعوة لكثير من المناسبات الاجتماعية. في الواقع، قد لا تقف حتى تكون حول نفسك. ومع ذلك، الغاز يخدم غرض ويمكن أن يكون علامة على أن كنت تناول الطعام بطريقة صحية. إنتاج الغاز العادي يساوي 14 حلقة على الأقل من الغاز يمر يوميا. ولكن يمكن أن يكون من الصعب معرفة عندما يكون الكثير من الغاز محرجا فقط أو علامات على مشكلة أكبر.

وقد سمع معظم الناس أن الفول سوف يؤدي إلى الغاز، ولكن غيرها من الأطعمة هي الجناة أيضا. البروكلي أو الملفوف قد يكون السبب. وفقا لموقع الطبيعة الأم، وعصائر الفاكهة، ورقائق الذرة، جرثومة القمح، والعقيق والفشار هي على قائمة عالية من الأطعمة الغازية. أيضا، أي الطعام أو المشروبات مع السكر يمكن أن يؤدي إلى يضرطن لأن هذه لا يتم هضمها بسهولة. اللاكتوز والسوربيتول والفركتوز إشكالية بشكل خاص.

بينما كنت تأكل، كنت غول الهواء وكذلك الطعام. بلع الهواء شائع. ويمكن زيادة هذا إذا كنت تأكل بسرعة، في حين القيام بأنشطة أخرى أو أكد. أيضا، وشرب الكثير في وقت واحد أو بسرعة وضع الهواء في معدتك. الكثير من الهواء في المعدة يؤدي إلى ضائقة المعدة و إما التجشؤ أو انتفاخ البطن. تجنب مضغ العلكة أو تناول الحلوى لتقليل كمية الهواء البلع.

مرض سيليا ينتج انتفاخ البطن ورائحة كريهة وانتفاخ البطن. قد يؤدي مرض كروهن أو عدم تحمل اللاكتوز إلى زيادة الغاز. أمراض الكبد تنتج أيضا أعراض البطن من النفخ والغاز. الحصول على فحص من قبل أخصائي الطبية لظروف أكثر خطورة التي قد تكون سبب الغاز الخاص بك.

استخدام المسهلات يمكن بالتأكيد يسبب الغاز. الملينات المنشطة مثل دولكوليكس هي أقوى التمثيل وأكثر عرضة أن يؤدي إلى تشنج البطن أو الغاز المؤلم. من ناحية أخرى، ميتاموسيل يضيف الماء إلى البراز لتشكيل السائبة وأقل احتمالا لإنتاج الكثير من الغاز. قبل استخدام المسهلات لفترات طويلة من الزمن، تحقق مع المهنية الطبية حول وتيرة الاستخدام وغيرها من البدائل لمشكلة الإمساك.

Refluso Acido