ماذا تعني التلال في الأظافر؟

أظافرك وأظافرك تدل على صحتك بشكل عام. ويمكن أن يعزى بعض الاختلاف في شكل أو شكل أو ظهور أظافرك إلى عمرك أو عوامل نمط الحياة غير مؤذية. التغيرات الأخرى في أظافرك يمكن أن تكون إشارات أنك تعاني من مشاكل صحية مزمنة أو قاتلة.

فحص أظافرك لأنماط في ريدجينغ. هل تتحرك التلال على أظافركم عموديا أو أفقيا؟ إذا كانت التلال عمودية، من المحتمل أن تظهر أظافرك بهذه الطريقة بسبب الوراثة. قد تنمو هذه التلال أكثر وضوحا مع تقدمك في السن، ولكنها عادة ليست علامة على المشاكل الصحية.

ومن المرجح أن لا يكون مسألة الوراثة الأفقية في الأظافر مشكلة وراثة، ولكن تحذيرا من مشكلة صحية. ويمكن أن تكون هذه الارتفاعات مؤشرا على سوء التغذية أو نوبة قلبية وشيكة أو أمراض تنفسية. يجب عليك طلب المساعدة الطبية فورا ومشاركة أية أعراض أخرى للمشاكل التي قد تواجهها مع طبيبك.

وعلى غرار الأفقي في الأفق، تشير خطوط بو إلى انخفاضات أفقية أعمق على الأظافر. ويمكن لسوء التغذية أن يلعب دورا في خطوط “بو”، ولكنه أيضا ناجم عن أمراض تتميز بالحمى العالية، والسكري غير المعالج، ومشاكل الدورة الدموية.

كولونيشيا هو حالة تتميز رقيقة، الرأسي في المسامير مقعرة، مقعرة. هذا عادة ما يكون علامة على نقص الحديد، على الرغم من أن كولونيشيا يمكن أيضا أن يكون سببها التعرض المتكرر للمواد الكيميائية مثل طلاء الأظافر أو إصابة في مسمار نايلبد. الأظافر الهشة يمكن أن تسبب الانقسام أو التمزق في الأظافر. زيادة كمية الخاص بك من الفيتامينات D و B، وكذلك الكالسيوم، لتعزيز صحة الأظافر أفضل.

عندما تبحث عن علاج للمشكلة الصحية الأساسية التي تسببت في التلال في أظافر الخاص بك، يجب أن تختفي التلال. نحيط علما بأي تغييرات أخرى في أظافرك في المستقبل، مثل تلون، شكل مسمار أو المسامير فصل من السرير مسمار. اتباع المبادئ التوجيهية التغذية الأمريكية، تسعى ما لا يقل عن 20 إلى 30 دقيقة من النشاط البدني بضع مرات في الأسبوع وإدارة المشاكل الصحية المزمنة يجب منع مشاكل أظافر المستقبل. إذا استمر التخلي، تحدث مع طبيبك مرة أخرى.

Refluso Acido